Artikler

Vi ønsker å gi deg som leser gode og faglige artikler med bakgrunn i forskning, kunnskap og erfaring. Vi tar for oss blant annet emner som smerteproblem, rehabilitering og forebygging, trening, helse og livsstil med mer.

Våre artikler er skrevet av fagfolk med utdanning og god erfaring innenfor disse kunnskapsfeltene.

Ønsker DU å skrive artikler for rehabspesialisten.no?
Send kort informasjon om deg selv, samt eventuelle tidligere tekster og artikler du har skrevet!

Sittups og planken skaper ikke en funksjonell kjernemuskulatur!

Trening av kjernemuskulaturen, herunder kalt ”core”, er noe som har blitt mer og mer vanlig de seneste årene både som generell styrketrening for rygg og mage og som del av rehabilitering. Core defineres som utøverens evne til å håndtere den bevegelse som finnes i kroppens ledd og samtidig kunne kontrollere ulike belastninger, forandringer og hastigheter. […]

Kan BH-bånd være en predisponerende årsak til rygg- og nakkesmerter?

Som manuell terapeut tar man ofte imot pasienter med plager i rygg, nakke og skuldre. Mange tror dette kommer fra stillesittende arbeid bak dataen, noe som ganske ofte også er sannheten. I blant får man også inn andre som for eksempel har skadet seg under aktiviteter, våknet med akutte ryggsmerter eller fått en overbelastning av […]